|
Re: Дневник Инфинити
СРЕДА
Разминка.
Йога низкой интенсивности.
ОСАНКА:
Передние мышцы шеи - 3 упражнения
Сведение/опущение лопаток - 3 упражнения
Пресс - 3 упражнения
Растяжка задней части шеи, груди, поясницы, квадрицпепсов.
__________________
Если ты хочешь сделать Пифокла богатым, нужно не прибавлять ему денег, а убавлять его желания © Эпикур
|