|
Re: Голодание с гидротацией
День 7, еда
Вес – 69кг.
Наконец-то я перешла границу ниже семидесяти кг, как давно я за ней не была))
Физическая активность: прошла 4,5км, упражнения для спины, растяжка. Остеохондроз мой сдаёт потихоньку позиции, болючую точку при ходьбе практически не ощущаю, в-основном чувствую усталость в области под ней, больше слева, но иногда справа. Чувствую шевеление в этой области и в состоянии покоя, видимо прежде атрофированные и находящиеся в гипертонусе мышцы ищут новый баланс в своих взаимоотношениях.
Кофе – 3 чашки, очень сильное искушение было выпить 4-ю, но справилась с ним.
|