|
Re: Голодание с гидротацией
День 9, конец каскада.
Вес –68,2кг.
Ура! Я закончила! Вовремя закончила, сегодня утром во время уборки пару раз накатывала слабость с испариной. До вчерашнего дня такого не было. Отвес не килограмм, но почти.
Пройдёмся по заданным целям:
1. Похудела на 3кг.
2. Остеохондроз – есть изменения к лучшему.
3. Количество кофе на каскаде, как минимум на 70% меньше в меня попало. Психологическая зависимость правда осталась. Но не всё сразу.
4. Гидротация. Увидела на лице, особенно на носе. В прошлом году такого не помню. Видимо назрели проблемы с лицом, но пока спина в приоритете. Кроме насыщения кожи влагой, похоже и кровеносные сосуды ремонтируются. С первого дня у меня на лице небольшой румянец. Интересно, насколько он продлится теперь.
Цели до конца июля:
1. Худеть дальше, искать ещё дни для голодания.
2. Убрать болевые ощущения при ходьбе.
3. Удерживаться на минимуме кофе.
|