Показать сообщение отдельно
Старый 18-05-2011, 03:38   #7
 
Аватар для SisterMary
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 168 Поблагодарил: 253
Поблагодарили 392 раз(а) в 146 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Нужно убрать 25 кг жира. Помогите пожалуйста.

Здесь несколько моментов:
1) очень плавный выход; допустим: неделю - соки, еще через неделю: + тарелка каши на воде, стакан кефир; потом + 100-200 гр творожка.
2) здоровое питание в течение всей жизни после голода;
3) физические нагрузки;
4) "оздоровление" отношения к еде.

Я планирую выходить на соках:
1) две недели голода;
2) две недели соков и смузи;
3) сыроедение.
SisterMary вне форума   Ответить с цитированием