[ТимурНасрудинов]

Решил провести для начала 3х-дневное голодание.
Сегодня первый день.
Самочувствие - хорошее
вес-86.6
Пульс - 81
Пульс странно высокий. Не все в порядке с ССС.
Не буду есть. Пить только обычную воду. Прогулка вечером 6 км.
Днем слишком жарко.
Наметил первую цель- снизить пульс до 60.
Голодание 3 дня +прогулки+питание только овощами с небольшим количеством растительного масла.
Такой план до конца августа. А дальше посмотрим.