solus
лейла делайте карпаччио.. его можно и из рыбы.. классическое - говядино.. вкусненько
http://www.youtube.com/watch?v=wj-OG8b5KBY
***************
solus
Поголодал.. 17 дней голодовки так и не успокоили желудок.. все время бурчание метеоризм отрыжка воздухом.. По идеи он на 7-8 день должен уснуть.. Но фиг.. Так же и у приятеля - а он 32 дня голодал.. Почему - непонятно..
В последнее время питался растительной пищей.. А тут решил попробовать каждый день 2-3 сырых яйца ,мясо.. Вечером ужинаю сырым яйцом и ТАНом.. И облегчение.. утром первый раз нормально себя чуствую.. целый день покой.. уже много лет такого не было.. единственно.. я начал пить черный орех.. может он.. но впечатление что нащупал правильное направление.. Вечером - сырое яйцо - была передача с участием иммунолога - известно что днем производится серотонин ночью организм вырабатывает меланин.. Оч. ценный гормон.. И кстати иммунолог очень рекомендовал
белок яйца - так как яичный белок разлагается медленно он как консервы отдает в кровь постепенно и насыщает строительным материалом на всю ночь.. может не совсем в тему.. я о своем =)
*******************************
behealthy
выложите пожалуйста эту книгу просто в формате док. а не докх. спасибо!
***************
Лейла
В rtf, В.Зеланд. Живая кухня.
http://narod.ru/disk/3035225001/Зела...20(2).zip.html