[pchelak]

Нет уж ребята, вы меня извините, если нужно здоровье, то сыроедение должно быть 100%. Не работает оно, если в пищу регулярно то в одну, то в другую неделю идет мертвячок, НЕ РАБОТАЕТ!

Excellence, если вы съедаете по пол литровки проростков за раз, то это уже переедание, здесь организм тратит все усилия не на реставрацию, а на выведение излишеств. Количество съеденного растительного оказывает такое же большое значение, как и качественный состав этого самого растительного!

Если хотите узнать, как проявляется очищающая способность сыроедения, то поешьте проростки (злаки, бобовые, орехи, масличные и никаких сой с фасолью) полторы-две недельки, можно один рацион в день заменять на фрукты, но эффект будет меньше, увидите, что из вас польется, по запаху то же все поймете, вопрос о необходимости проведения голодовок то же отпадет. Важно не устраивать никаких перекусов, только 3-4 приема с большими промежутками, а сами проростки съедать за один заход в количестве 7-5 ст. л. соответственно. Повторюсь, во-первых, не следует переедать, во-вторых, проростки ежедневно должны быть разные! Как это сработает не у сыроедов, не знаю, скорее будут боли в кишках от метеоризма, это из-за не подготовленности к перевариванию растительной пищи.