|
Re: научная медицинская диетология советует малоедение
Мне думается, что малоедение - это не больше 90% калорийности от основного обмена, который считаем для тощей массы. Мой вес 100 кг. при росте 181 см. Это почти 30% жира, но я считаю, что моя тощая масса 71 кг, это 1400 ккал ОО. Малоедение, когда дневной калораж меньше 1250 ккал.
|