В рекомендациях ютуб предложил вот такого интересного человека .Спешу поделиться с вами ,Василий ,и со всеми форумчанами , придерживающимися ЗОЖ.
https://www.youtube.com/channel/UC6D...Au1F91UPfdCj8g
В комментариях к видео он пишет ,что голодает по 7 дней 4 раза в год .Тренируется каждый день .Форму держит прекрасную .Тоже ,как и вы очень целеустремленный человек .