[Кремышев]

Лара уже сейчас готовится к "чемпионской гире" 12кг, хотя она предстоит только в более поздних турах. Мы решили, что она 6 недель готовится к тяжёлой гире, а потом 3 недели отдыхает от неё, переходит на более лёгкую, которая используется в данном туре и отрабатывает скорость. Так что сдвиг сроков в сторону Мая нам никак не помешает. Лара на лёгкой гире "отдохнёт" и потом с новыми силами вернётся опять на тяжёлую.
Кстати, я тоже по такой программе буду работать. Сейчас, как только выйду на гире 16кг на 250 подъёмов каждой рукой, перейду на гирю 24кг. Это ориентировочно будет в начале Апреля. Отработаю с ней 3 недели, потом выйду на более лёгкую (12кг) и поработаю над скоростью. Затем, после второго тура вернусь опять на 24кг.