Цитата:
Сообщение от bogdan
Свои познания о расслаблении перенес на моржевание - начал заходить в воду предельно расслабленым, результат - орагнизм сам начал "проситься" в воду, а после выхода на берег ощущался такой приход силы, радости и счастья... Кароче в конце этого лета открыл второй сезон. Практикую
|
Богдан разъясните,как входить в холодную воду расслабленым?Что надо знать и делать?