|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
я практикую взрывной бег, естественно это надо делать постепенно тем кто уже оброс жирком снаружи и внутри. Для меня, важен как и бег трусцой так бег на максимуме своих возможностей.
__________________
«Обычный человек – совокупность рутин, идей и традиций. Если идти по этому пути – ты познаешь рутины, идеи, и традиции, - свою тень. Ты не познаешь себя».
Брюс ЛИ
|