Цитата:
Сообщение от полуничка
У меня в день на сыроедении только орехи 100г затягивали 550ккал
|
У меня же обычное питание и я начала пробовать малоедение.
Посмотрю как пойдет
А мне вчера подсказал pchelak , что когда сыроедение учитывать ккал и особенно жиры надо немного по другому. При таком типе питания другое усвоение и можно их в большем количестве и не поправляешься.
Я вчера весь вечер читала про это, даже не предполагала что разница значительная!