Юрец, пока рано еще "отчеты" писать, но пару слов могу:
про ПЖ пока забыл (ттт)...
а вот печень чувствую часто последнее время...
очень чувствительна она к еде стала...
голодать нам с ней еще и голодать, пока восстановимся...
про питание?..
потихоньку присматриваюсь что "идет" а что нет...
один раз в сутки варенку все же ем (пока)...
остальное время сырое...
единственно к чему себя уже приучил - раздельность питания...
вернее даже не приучал, а просто так комфортнее..
только один раз на празднике позволил себе смешать несколько видов продуктов...
"копировать" чьи-либо диеты, образ жизни/питания - желания нет, поэтому после прочтения некоторого кол-ва литературы, форумов и т.д. на эту тему ушел в поиск своего пути..
ищу, экспериментирую...
вот, к примеру, купил несколько горбушек - пару недель выдержал в морозилке и последние дни лопал ее только чуть присыпав солью, сахарком и перцем... просто сказка!.. (даже дети со мной уминали ее за обе щеки)
а сегодня жена одну взяла да потушила в фольге...
очередное разочарование...
если в первом случае мог съесть сразу 1/3-1/2 тушки и через пол часа - часик свободно съедал пару яблок, то после сегодняшних всего 2-х кусочков в животе как кирпич... да и вкус уже не тот... не представляю как я раньше любил жаренную рыбу... (наверное, просто не знал что такое НЕ жаренная
)
завтра планирую сам сделать фарш и тесто и состряпать пельмешков...
ну, очень хочется попробовать...
но честно говоря, чем дальше, тем все меньше хочется пихать в себя термически обработанную пищу...
какое-то разочарование...
и по вкусу и по ощущениям...
вот таким образом и пытаюсь найти "свое питание"...
варенку, честно говоря, пробую больше по-привычке, да и с точки зрения сравнения изменения ощущений и отношения к ней (действительно очень изменились вкусовые предпочтения после последних голоданий)... от многого уже отказался и думаю, этот список будет со временем увеличиваться...
ну вот, хотел кратко, а получилось "как всегда"...