[Сергей1234]

10 день
Не верится,что я столько проголодал,т.к. изначально планировал голодать 36 часов:)
Но,чем дальше,тем легче.
Немного полезной информации:
Читаю про закисление и ощелачивание организма,а то как-то меня здесь немного запутали и я начал сомневаться в собственных знаниях.Немного поделюсь научными исследованиями и опытами:)Как всем известно,щелочная среда не даёт развиваться бактериям,грибкам,анаэробам и подобным жителям нашего организма.В крайности,конечно,впадать не стоит,но питание своё нужно пытаться разделить так,чтобы щелочная еда составляла 65%,а кислотная 35%.Любители длительных белковых диет,ради похудения и ещё непонятно для чего,тоже часто становятся мишенями разных патогенов,так как хорошо закисляют организм.Девушки,изрядно закисляющие организм,часто не могут забеременеть,т.к. кислая среда убивает сперматозоиды.Слабо кислая-убивает лишь слабые,кислая-все.Особенно,не советовал бы никому защелачивать организм гашенной содой,может привести к плохим последствиям,знаю на чужих ошибках,считаю это все большими крайностями.Лучше внести в рацион больше зелени,овощей,некоторых фруктов,липовый чай,воду с лимоном,отвар шиповника(теперь понимаю,почему его советуют на голодании,не только из-за витамина С),минеральные воды.В интернете много таблиц,которые определяют закисляющие и защелачивающие организм продукты,кому интересно,посмотрите.Только ищите в проверенных источниках,много дилетантов сейчас пишут ни на чем не обоснованные статьи.Очень удивило то,что творог,будучи кисломолочным продуктом,закисляет организм,как и практически все молочные продукты.
Теперь собственно,о процессе голодания:
Проснулся сегодня рано,в 6утра,думаю пойду в лес погуляю(что тоже защелачивает организм),оделся-умылся,а на улице дождь...разделся,лёг дальше спать:)
Тело уже не болит,как раньше,теперь я спокойно могу спать на животе и левом боку,раньше долго искал позу чтоб уснуть,в которой ничего не болит:)
Тошнота,заметил,появляется если смотрю на еду или то,как кто-то ест,видно желудочный сок выделяется при виде еды.
Язык по прежнему немного белесый,как будет розовым,буду выходить с голода,надеюсь на 12 день он очистится.
Панически разглядываю горло на наличие пробок,фу...как вспомню.Вроде больше нет.По крайней мере пока.Три раза в день полощу горло содой с солью и для зубов при голодании очень рекомендуют данную процедуру,чтобы кислотная среда не разъедала эмаль.Кстати,после шиповника,обязательно полощите содой зубы,если не хотите остаться с прозрачными зубами.Есть у меня подруга,любительница чая с шиповника,которой года 3 назад очень понадобился бы такой совет.
Ну,впрочем все.Кто дочитал всё,тому пять.Остальные садитесь,ставлю вам двойки.:)