[kiori]

Спасибо тем, кто ко мне заходит. То, что кому-то еще моя писанина интересна - мотивирует и дает силы. Не то, чтобы я занималась собой ради этого, нет. В первую очередь вся шушера с режимами, питанием и проч нужна мне. Но мысль, что можно поделиться с кем-то, кто поймет - дает силы не сворачиваться в клубочек и прятать голову под одеяло, а искать выход.

А сегодня у нас пятница и, согласно планам, ей полагалось быть чайно - водной. Т.е водной в течение дня и чашечка травяного настоя с каплей меда на вечер. Но вот со вчерашнего вечера такой протест был от организма по поводу такой разгрузки, что я уступила. И сегодня пила чай зеленый с имбирем, с чаем в охотку пошли отруби. Еще можно стрескать 2 яблока и гранат вечером. А если не успею с написанием заданий для контрольной, то вечером будет чай с медом. И мостики-прогибы по йоге (для позвоночника, талии, улучшения кровообращения)