[Katushka]

8 день выхода – перехода на разбавленные соки цитрусовые 10СГ+ 2 ВГ 22.03.19

Выпила за день 1800 мл примерно разбавленных соков апельсин, лимон. Разбавляю больше чем 50:50. воды больше, только вечером после работы хочется послаще.

6:00 утра:
Давление – 115 на 80
Пульс 75
Температура – 36,1
вес – 71,2 ( -400 г за ночь, - 900 г. за сутки)
моча - 750 мл (потемнее, чем днем)

21:00 вечера:
Давление – 110 на 70
Пульс 75
Температура – 36,3
вес – 70,5 -(- 700 г. за день)
моча – 1100 мл ( светлая)

1. Язык такой же, слабый налет виден, зоны чистые видно еще. На соках, продолжает очищаться как то ступенчато. Зона очистится и пауза, снова очистится и пауза.

2. С носа отходит зелень и желтизна по утрам. Корки в носу, со слизью через носоглотку. Болячки в носу прошли все, может организм стал немного справляться с болезнью?

3. Весь день на работе, силы были, не могу сказать, что прямо энерджайзер, но нормальная хорошая работоспособность. Организму в этот период явно нужно больше сна, ночью сплю крепко, чего до голода даже не было. На выходных сплю подольше и днем еще.

4. Вес начал, вроде, уходить понемногу. Возможно, организм отпился уже. Глаза не такие мутные, но с гноем в носу не жду пока белоснежных белков и блеска. Горечи во рту по утрам уже нет, легкая кислость какая-то. Во вторник планирую переход на второй этап по Столешникову - восстановительный: овощные и зеленые соки. В пятницу в баню, как он советует. Ну а там, как Бог даст.

5. Аппетита особого нет, организм привык к сокам, даже перестало от них сосать в желудке. Кажется, что вот так на соках можно жить еще долго. Но кишечник пока не запустился, ждет, наверное, когда в него что-то поступит кроме жидкости :))

Столешников рекомендует начать овощно-соковый период с тертой редьки с медом, думаю во вторник с нее и начну. И раз в день к овощным сокам добавлю тертые свежие овощи или фрукты.