Приветик!!!выходила на соках , но всё равно одолевал жор!Я ещё не решила когда выходить , но боюсь что после длительного голодания сорвусь и наберу быстренько всё то что потеряла..начвла думать про каскады 1-1, вес конечно будет уходить медленнее, но не замедляешь метаболизм и наверное легче продержаться ,ты никогда не пробовала?
Я тут подумываю поголодать до понедельника, а потом начать каскадить и в HE голодные дни есть раз в день, типо в обед и всё...
В прошлом году очень хорошо худела на сыроедении...