|
Re: Дневник сомневающегося
Все, спекся. Отец отговорил. Сказал, что я увидел модную фишку и со свойственным мне энтузиазмом кинулся, а надо не так. Посоветовал голодать регулярно и часто, но по 32-36 часов, например по выходным. А остальное время посвятить самодисциплине и культуре питания - научиться не есть вредное, научиться есть легкую пищу регулярно и понемногу, отказаться от алкоголя и курения, и тогда уже принимать решения о более длительных голоданиях. А так, как я хочу, чтоб из кабака приехал и сразу на голод, так не делается, только двойные мучения напрасные - сначала мучиться голодать без привычки, а потом мучиться морально, когда после выхода начну отрываться и жрать все подряд, наверстывать. Логика есть в его словах, да и есть хотелось ужасно, особенно без курева. А курить на голодный желудок противно.
Короче говоря, первое мое голодание получилось 35 часов, без воды. Вес на момент выхода - 79,9, итого сбросил 1,5 кг.
|