У вас наверняка доша Ветра доминантная, а голоданием вы ее голоданием еще и усилили. Раз выход закончился, ешьте больше слегка протушенных, чем сырых овощей. Это тот самый случай, когда сыроедение противороказано, поищите аюрведическое питание в интернете и посмотрите продукты, уменьшающие дошу Ветра. А каши вам в самый раз, да и вообще любая теплая-горячая пища. И голодать длительно лучше всего летом.
