[ВераНика]

На этой неделе старалась осознаннее подходить к еде и не обжираться без голода. Почти всегда получалось. Но из-за холодной погоды снова пристрастилась к зеленым чаям, на работе уж очень богатый выбор. Когда чувствую усталость, вместо того, чтоб отдохнуть(медитация, теннис) или туплю в соцсетях, или подстегиваю себя чаем, а иногда и кофе. Попробую перейти на травяные чаи, которые привезла из Крыма. Зато больше недели не употребляла хлебцы, даже сыроедческие, и героически отказалась от пирога и сыра на вечеринке ;-)