Цитата:
Сообщение от sanek
Мне помогал метод Бутейко, НО ТОЛЬКО в лежачем состоянии, поэтому его метод- утопия !
|
Странная логика.
Цитата:
Сообщение от sanek
Суть его метода очень проста - нужно меньше вдыхать. Т.е если у Вас приступ, лягте на кровать, успокойтесь и попробуйте вдыхать чуть-чуть, процентов 30 от обычного вдоха.
|
Это не метод Бутейко. Это прием снятия приступа. Метод - избавиться от многократно избыточной вентиляции.
Судить об эффективности рекомендаций Бутейко можно только избавившись от излишней вентиляции, но никак не полежав на диване, пытаясь убавить дыхание на 30%