|
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
Примерно 1500 (тхина, хумус), иногда, когда жор то и больше.
Качаюсь, гуляю и плаваю. Так что ограничивать себя не с руки. Если бы не старался набрать вес, то ИМХО ~1000 могло бы и хватить.
Но я не вполне сыроед, хоть и стремлюсь.
|