[Чудоелочка]

ПРИВЕТСТВУЮ ДОРОГИХ ГОСТЕЙ !!!!!

MALINA !!!!!
По поводу Ваших вопросов особенно про Витамины В12 .

Мое сыроедение 29 лет . 22 года которых было строго веган.
В это время проблем не было.
В12 был не высокий но в пределах нормы. До сыроедения 40 лет я все время болела , удалили 4 органа , дошло что врачи отказались от меня , сказали помочь не могут.
Я до такой степени была сыта медициной что перейдя
на сыроедение я за год выздоровела и больше не появлялась к ним .
За 22 года веганосыроедения я ни разу не болела даже насморком.
Один раз потекла слизь из носа когда мы были в отпуске у фермеров которые пили свежее молоко от своей коровы и предложили мне .
Я подумала что оно сырое и хорошо усвоиться.
После недели питья по стакану в день у меня сильно потек нос.
Больше я никогда не пила молока.

К врачу ходила раз в три года только общий анализ крови сдать.

Подвел меня случай после сильного стресса расходуется много этого витамина , сильно низкий показатель довел меня до больничной койки с депрессиями .
Витамин подняли быстро инъекциями, но я как и Вы была против медикаментов поэтому решила в рацион внести сырую говяжью печень.
Покупаю целую печень делю на кусочки по 60-90 гр замораживаю и ем каждый день в течении 7 лет .

Печень работает превосходно витамин в норме.

По поводу низкого показателя железа у Вас не могу сказать.
Общаюсь 29 лет с тысячами сыроедов и подругами не слышала о этой проблеме, особенно питающихся дикоросами .
Вся зелень имеет много железа а в дикой траве она вообще зашкаливает.
Может у вас удален какой то орган, нарушен обмен веществ или размножились какие нибудь паразиты питающиеся железом .

Думаю что нужно обследоваться чтобы найти причину.

ВСЕГО ХОРОШЕГО!!!!!!