Поголодал, вышел и теперь снова на оптимальном питании.
Почему? При моей болячке, оно себя реально хорошо зарекомендовало
http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=72 а здесь понятнее
http://www.o-diet.com/
Применяю электростимулятор для ног, аналог польских селективных - очень доволен!
Вещь обалденная!
http://www.elamed.com/catalog/catalo...shts/stimel-01 Оператора там на бесплатной линии закалебал вопросами, она подумала что я врач раз с медицинской терминологией легко так оперирую. Вообщем реально воздействие чувствуется и пусть не бегаю ещё, но всё уже на пути!
И ещё одно меня зацепило после последнего голодания - любовь к знаниям
или мудростям. Открыл для себя автора, и выучить хочу все его слова
http://www.youtube.com/watch?v=1s7EOvoiAwQ реально клад! Но более 10 минут не могу слушать
, надо обдумать и осознать!
Ой, с самочувствием всё замечательно!
Утром упражнения по Ниши и Норбекову, контрастный душ, велотренажёр и беговая дорожка + дыхательные практики вечером. Всё клёво! Голодание планирую на летнюю жару, летом оно хорошо идёт т.к. при моей нозологии в жару не гуд
, а на голоде, в режиме эконом, самочувствие обалденное, но чего говорить?! Это надо почувствовать и влюбиться в это состояние
. Да, если и есть мании у людей, то мои это фито и голодо
мании.