[Ромашка1980]

05.12.2016
Вес в течение дня колеблется в пределах 1 кг: с утра 72,8, вечером - 73,8.
Сегодня ела 3 раза. Последний прием пищи - 17-00.
Очень хотелось сладкого. 2 раза - толчком - изнутри. Пересилила себя. Купила яблоко и мандарин. Мой главный триггер - сладкое не ела. Воду чуть заставила себя пить. 3 стакана.
Гуляла - больная - тоже через силу. Ок. 35 мин.
10 мин упражнений на пресс.
Хотя... Какой там пресс?
На животик)