Расписала себе меню на неделю, по 1300 ккал в день, чтобы не пересчитывать каждый раз. Однообразное и скромное питание (относительно того, что было прежде) должно мне помочь не съесть лишнего.
25 марта - 1300 ккал
Вторник (День Перловки) в картинках:
Вегетарианский борщ, 2 тарелки
Перловка и сырые овощные салаты, 2 тарелки
Семечки, 70 г
