|
Re: СГ.каскад 1+1
Выход 1день
АД 140/85
Вес 72.600
До 10 утра 0,5 л воды
В 10 утра стакан кефира
В 13.00 обед курица и листовые овощи(салат с лимоном и растительным маслом)
Планирую вечером ужин не позже 18 часов(свекла вареная с маслом и зеленым луком белый не соленый сыр и стакан кефира)
|