|
Re: Дневник мурманчанина (14-21 день)
День 20
Вес 60,4 кг
Отвес 0,5 кг
Общая потеря 12,6 кг
Утро как обычно с зарядки, и приседания, и отжимания, и планка все идет хорошо, единственное делаю перерыв между упражнениями - сердечко начинает сильно стучать. Следом прогулка на 5 км.Сегодня нулевая температура, гулялось прекрасно, прошел маршрут быстрым шагом, уложился в час. Под вечер сделал клизму, вышло не много кала, слизи практически не было, жидкость намного светлее, чем в начале голодания. Сразу горячий и контрастный душ.
Самочувствие хорошее.
Наблюдения:
- Идет неприятный запах изо рта.
|