В следующий раз подумайте о Вашей печени!!!!!
Я это все прошла и убедилась легче всего сказать нет и никаких поблажек, а иначе это будет мучение для вас и вашего организма!!!!
Еще один совет из практики: не рассказывайте никому о вашем питании иначе невозможно будет сидеть за столом . Все будут смотреть в вашу тарелку и дискутировать о вреде сыроедения, а когда не знают можно сослаться на отсутствие аппетита или боли в животе....
Всего хорошего!!!!!