Понятное дело, что уменьшить порции и так есть всегда-это идеально было бы! Номоя проблема в том, что я пока не могу себя сдерживать День-два нормально, а потом отговорки начинаются: ещё немножко съем, одну конфетку, котлетку, пирожок, и понеслось Обожралась А потом думаю-все равно обьелась, буду до понедельника жрать,а потом худеть
И так уже 10 лет
