Re: Борьба с обжорством
Cucunja, но голодание как раз и способствует уменьшению объёмов желудка, разве нет?
С жором очень часто психологические проблемы связаны. Мы ведь очень-очень часто едим вовсе не потому что голодны. Я в своей жизни набирала большой вес, не считая беременности, раза три (набирала легко, а на сбрасывание уходило от года до пяти). И всегда набор веса был связан с тем, что я что-то заедала. Потому как еда - лучший способ борьбы со стрессами придуманный природой. А вот разобраться со своим душевным состоянием иным способом требует уже усилий.
|