[Царевна-Лягушка]

МилаяМила, таким образом вместе с едой ты получаешь психологическую разгрузку. Уменьшить нагрузку в твоём случае - никак, ибо семья. Иногда тут может помочь хобби. Во время чтения/просмотра сериалов/лазанья по инету кушать легко и приятно, а вот во время выпиливания лобзиком - затруднительно )))))

Кстати, голодая с лета, заметила за собой, что от наиболее вредных пищевых привычек (есть перед компьютером, за просмотром фильмов) голодные каскады меня избавили. Сейчас рядом с компом только кружка с водой, а не миска с печеньем.