|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
Millinarose, я один раз пробовала тренироваться в пленке и один раз в спец шортах, но это большая нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Поэтому я обычно после трени если есть время в душе скрабирую кожу и контрастный душ. Иногда хожу в сауну и тоже чередую с холодным душем или выходом на улицу. А вот дома могу полежать, укутанная в пленке, отдыхать :)
|