[вячеславыч]

Четырнадцатый день
8:30
АД: 110/70
ЧСС: 60
Гипотензивных не принимаю седьмой день.
В проекции Гайморовых пазух болезненности при перкуссии не наблюдается.
Язык обложен от корня до кончика, налет белесый, менее густой, чем ранее.
Спросонья носовое дыхание было "не очень...", особенно справа, но в течение получаса - всё ок, 5/5
Вчера была большая потребность в высокоминерализованной щелочной воде, выпил во второй половине дня её немногим более литра, сегодня впервые за всё время голодания лицо несколько отечно.
Вчера на ночь провел часа полтора на улице, прогулялся пешком (подавлял в себе желание перейти на бег трусцой) километра 3. Но уснуть всё равно смог с усилием ближе к 0 часов. Ночь спал крепко, без перерывов. Проснулся сам, без будильника, в 7 утра, но встать не смог, глаза слипались. Повалялся еще полчасика, включил лампу настольную, еще полежал с закрытыми глазами ("попросыпался") и к 8 часам уже встал с кровати. Первый час после пробуждения был вял, апатичен (даже страшно стало, что вернулась непроходящая слабость голодания, которая ранее была у меня всегда и все дни), но, после подъема быстро достаточно расходился и сейчас самочувствие и активность - хорошие. Если бы не легкое желание поспать - было бы отличное!)