[E_Lena]

my question: for those of you who do their blood test, what value do you measure after a high protein meal?

Esmée La FleurGroup admin Yes, too much protein will reduce or prevent ketosis in my body.

мой вопрос: для тех из вас, кто тестирует кровь, сколько кетонов вы измеряете после еды с высоким содержанием белка?

Esmée La FleurGroup admin Да, слишком много белка уменьшит или предотвратит кетоз в моем теле.

Ну вот, наконец-то, я узнала, что на питании мясом я не в кетозе. И теперь мне понятна моя жажда, горечь и запах изо рта, стоит мне пропустить приём пищи или переесть жиров. Для меня это ещё одно подтверждение того, что для моего хорошего самочувствия, при отсутствие растительной пищи, в первую очередь важны животные белки, а не жиры и не кетоз.