|
Re: Мой дневник
Доброго вечера. Вчера с утра 10 кругов пробежала, сегодня 14 утро пробежки-12 кругов. Четверг практически голод получился, вечером попила чай, так как голова кругом шла весь день, не знаю почему. Сегодня получился час духовной практики, видимо потому , что выспалась, радуюсь. Мне тут стали писать. что бег по асфальту вреден и у меня все будет плохо с позвоночником, у меня столько положительного произошло от бега, и силы и здоровье и спокойствие, что даже не знаю , что тут сказать. возможно кроссовки надо какие-то хорошие, и я уж не так много бегаю, что будет какой то вред, вместо пользы. Завтра отдых, так как с утра у сына семинар по айкидо. В понедельник записалась на узи щитовидки, посмотрю, что она периодически шалит, ну и постараюсь поголодать
__________________
Утренний бег —это красота чистоты.
Вечерний бег —это сияние простоты.
|