[Серега82]

Закончились разные праздники, дни рождения, выезды с друзьями на природу и так далее. В этот период были одно и двух дневные голодания, но по статистике - половина из них - срыв вечером при виде еды. Сегодня вечером попью кефир, съем пару штук кабачков запеченых на огне (осталось после выезда на природу) и с завтрашнего дня ухожу на 9 дней снова. Главное продержаться дня 3, что бы голод перешел из физического в психологический. Периодически читаю свой же дневник и вспоминаю 2 предыдущих голодания по 9 дней.
Цель голодания
1. Снизить вес ниже 100 кг
2. Попробовать все таки хоть раз выйти правильно
3. При выходе из голодания набрать не более 3 кг.