|
Голодание с целью похудения (с 14.03.2016)
О себе: 44 года, рост 170 см, вес 97(14.03.2016)
Начала свой путь с 14.03 настроенна решительно на 3 недели голодания, так как это мой первый раз, не уверенна что смогу выдержать. Цель ведения дневника - общение и поддержа опытных участников.
1 день - 97 кг, прошел на ура!! пешая прогулка 5 км. бассейн 30 мин
2 день - 96 кг, хорошее самочувствие, прогулка, бассейн
3 день - 95 кг, нормально, прогулка, бассейн
4 день - 94 кг, сложно, энтузиазм и решительность спадают...
прогулка, бассейн
5 день - 93 кг, сложно, тяжело утром просыпаюсь, тяжесть во всем теле,
бассейн, ванна с солями
|