[Olina]

Доброй ночи! Необходимо продолжить дневник!
Решение было принято выхода из голодания по причине слабости, так как я работник умственного труда: сложно и медленно стала принимать решения, песок в глазах, и резкость с трудом навожу (и наверно больше всего испугало резко ухудшевшееся зрение и без того не хорошее)
Вообщем, выходила на соках разведенных с водой и овощных отварах как положено 14 дней! Добавляла яблоки, гречку и сырые овощи!хлеб не ем, мясо и молочные продукты не кушала, так как пост идет. Сейчас ем все постное, и картошечку жаренную, и супы с бобовыми, гренки добавляю в рацион.
И самая моя большая радость - вес 86 кг -26.04.2016
Для себя поняла, что длительные голодания я могу преодолеть, но эта физическая слабость выбила меня из колеи на две недели... а это очень много!
Решила обязательно проводить короткие голодания)
Всем удачи в этом не легком деле!!!
Надеюсь скоро вернусь, так как надо еще 20 кг убрать из своего тела