Цитата:
Сообщение от Felisite
У меня от живой еды внутри алчущая зверюга просыпается. Пока не буду есть яблоки и св.капусту, аппетит после них такой, что терпеть невозможно. Огурцы с помидорами идут нормально. Самое моё спасение - зелёный чай. Через 15 минут полностью гасит позыв к еде.
|
Да зелененький чай я тоже пью с медом и лимоном(отрезаю хороший кусок и выжимаю сок, кстате тоже советуют для похудения, от камней и суставов) до 12:00, так как есть начинаю в это время.
Попробуйте свеклу, она очень насыщает и давление сбрасывает, так что она как раз вам на ночь подойдет. Еще очень насышает грейпфрут, после него часа 2-3 о еде не вспоминаю.