[Felisite]

Сообщение от Воин Света

Попробуйте свеклу, она очень насыщает и давление сбрасывает, так что её как раз вам на ночь подойдет. Еще очень насышает грейпфрут, после него мне часа 2-3 о еде даже не думаю

Свёкла - чудесная вещь, завтра сварю. Грейпфрут - фрукт полезный, но... Я если поем цитрусовые (пока опыт с памело был), потом жрать хочу неудержимо. Киви также действует
Как мне кажется, у меня и так сейчас организм в стрессе, я резко (может слишклм резко) уменьшила количество калорий в ежедневном рационе. Пусть привыкнет. Радикальные эксперименты пока боюсь ставить. Надо сбросить вес, хотя бы до 100, расходиться, пройти обследование у врачей по поводу сердца, печени, почек и прочего ливера.))) А потом уж дальше продолжать с ЗОЖ. Я у врачей последний раз была лет 15 назад, делала узи за полчаса (просто у знакомой врачихи, без направления). В своей жизни только 4 раза лежала в больнице: 2 раза рожала и 2 раза с детьми, они болели. Стыдно мне: что у меня внутри творится - тёмный лес для меня.)))