Цитата:
Сообщение от Fleur de sel
Не пропадайте с форума! Даже если случился жор или захотелось на всё забить - не бросайте начатого.
|
Спасибо, нет не пропаду. Жор не случился, слава богу, и забить на всё - не дай боже. Что Вы... По телику услышала, что после 120 кг. может случится точка невозврата; поможет только операция.Это же кошмар - добровольно резать себе желудок и кишки из-за того, что не хватило сил режим питания наладить.
Эти два дня опять нормального сна не было. В 23 засыпаю на пару часов, потом просыпаюсь - и всё. Кручусь - верчусь, а потом встаю и начинаю чем-нибудь заниматься. Около 6 опять засыпаю, поев или овощной суп или жидкую овсянку без масла, и сплю до 11 или 11,30.
У меня весы механические и снижение весы в граммах не вижу. Сегодня встала утром - опять 123. Дык, хороший результат будет виден не ранее чем через неделю.
Какое есть маленькое достижение? Поняла, что вкус стал меняться. Купила морскую капусту (читала, что для улучшения обмена веществ нужен йод), была только в виде салата. Так мне она такой жирной и солёной показалась, что стала добавлять в огурцы - помидоры. А раньше бы и не заметили ни лишнее масло - ни лишнюю соль. Для меня просто закуской была 1 копчёная скумбрия с полбуханкой белого батона. Господи, как я в 200 кг. не превратилась при такой жизни - чудо, и благодарность организму....))))))