Русская Душа,
думаю, что Василий прав, без упражнений в этом деле никак. Хотя в глубине души я все же надеялась, что длительные сроки приведут сами собой к нужному результату.
Одно время занималась норбековской гимнастикой, но как-то не очень помогло. Сейчас нашла книгу Светланы Троицкой, мне ее подход показался более реальным и убедительным (
http://www.universalinternetlibrary....kaya/ogl.shtml ), занимаюсь по ней, но тоже пока без видимых результатов, так как успеваю делать только пару упражнений из всего комплекса. Надеюсь, летом взять отпуск и очень много времени уделять только глазкам.
Если у кого-то есть точная информация по питанию для глаз, тоже была бы благодарна. Я пока что обнаружила, что помогает черника (она входит в большинство медпрепаратов и БАДов для глаз). Вот сейчас ломаю голову, где б ее достать. А пока что только морковкой обхожусь.