За дни с 40-ого по 50 -ый все записывала и считала калоражку - в среднем вышло 380 ккал в сутки.
Ушло еще 1.8 кг - начинаю удовлетворяться тем, как выгляжу. Но можно и еще скинуть лишку
Можно сказать, что ушло все наеденное за зиму, а вместе с ним и сопутствующие симптомы старения. Да-да, они появились от еды, никуда не денешься. Конкретно:
1. На лбу появились 2 вертикальные морщинки в эту зиму. Сейчас ушли. Лоб разгладился сильно.
2. Под глазами морщинки типа от потери тонуса кожи там. Ушли - гудбай, скучать не буду.
3. На шее появились какие-то сухие пятна незаметные особо визуально, но очень ощутимые когда трогаешь, и они чесались. Ушли
4. В целом после зимы кожа ощущалась очень плохой, как будто грязной с забитыми порами. В первый месяц данного моего неедения, в марте, когда я еще калории не ограничивала и пила много, мне самой удивительно почему - я вдруг стала потеть под мышками. А этого уже давно не было. И причем с каким то резким запахом лука. Намучилась от этого. Но слава Богу, и это прошло. Теперь в целом кожа ощущается чистой и дышащей - несказанно этому рада! Это такое облегчение для меня. Что вернуться на какой то более тяжелый режим питания даже мыслей нет.
А потому захожу на следующую десятидневку!
Всем желаю здоровья и радости
