|
Re: Мой дневник
Доброго всем дня! В четверг и пятницу бегала с утра по 4 км перед работой, это 165-166 утро бега. Так же в четверг выдержала голод на травяном чае. Вес у меня сейчас 66.5 кг. Чувствую себя хорошо. Питание вегетарианское, в основном вечером , но продолжаю есть конфеты , торты и хлеб. Муж мой перестал есть хлеб, и за неделю сразу похудел на 2.5 кг. Конфеты я уже начала заменять. беру с собой всегда баночку белого меда, люблю белый. и у клиентов если что пью чай с медом. Торты у меня, когда праздники. Вчера например ездили в Академгородок к дочке, ей 25 лет исполнилось, сходили в ресторан, там кусок чизкейка я сьела, хоть не доела до конца. Постараюсь как муж не есть эту неделю хлеб и конфеты, кроме меда. В Четверг запланирован голод. А так пока новостей больше нет, занималась с детьми еще по огэ, и огород начался
__________________
Утренний бег —это красота чистоты.
Вечерний бег —это сияние простоты.
|