Можно соды с кипятком выпить и простуду лечит и кашель смягчает. А также чай: куркума, имбирь, красный перец, липа, мед(или малиновое варенье). Чай от простуды.
Цитата:
|
- 12 кг (правой – 10 раз)
|
Если в зале есть 10 кг, то через десяточку будет мягче переход и технику не нарушишь. Можно даже через 1 кг прибавлять, если к 8 кг скотчем прикрутить диск на 1 кг, сделать 3 тренировки, потом 10 кг, 11 кг и только потом 12 кг. Но можно и сразу 12 кг, если техника не нарушается.