"Нет только времени совсем. Тем не менее, я решил вернуться с одной весьма, на мой взгляд, интересной темой. Это жировое (кетогенное) питание. Я и сам придерживаюсь этих принципов, хотя и не очень фанатично. "
Из последнего об этой диете:
https://www.rosbalt.ru/world/2020/01/10/1821828.html:
Самой опасной для здоровья человека диетой является кетодиета. Она предполагает, что люди резко меняют свой рацион, сокращая углеводы и увеличивая жиры, пишет сайт U.S.News со ссылкой на заключения медиков и ученых.
По их словам, снизить вес при помощи кетодиеты можно, но долго соблюдать ее нельзя, так как она ведет к развитию различных болезней, в том числе рака и диабета.
После такой диеты у людей наблюдаются ломота в теле, подозрительность и агрессия. Также заметны упадок сил и снижение когнитивных способностей, предупреждают ученые.
Как-то не вяжется с сообщениями на нашем форуме)