[Wit]

08/03/2013
7-й день восстановления
вес 49,1 кг (без изменений)

Сегодня отличное самочувствие и настроение: всё-таки 8 марта.

Съездила на рынок, купила мандарин и укропа. Спровоцировала мандариновый жор: в обед 10шт, а на ночь штук 15, а может, и больше.
Сельдерейный жор удалось остановить после 0,9л.
Кстати, сельдерейный сок меня очень хорошо насыщает.

Сделала вечером сок из одной бутылочной тыквы - где-то 0,5л, его действия хватило на 4 часа: 0,5л залпом оказалось всё-таки многовато.

Ловлю себя на том, что переедаю. Вообще-то, продуктов идёт не так уж и много, мне, наверное, не хватает физ. нагрузки, чтобы всё уходило куда надо.
Такое впечатление, что живот почти всё время полный. Однозначно придётся делать разгрузочные голодные дни раз в неделю, хотя и очень не хочется.

Вообще-то, восстановление можно считать законченным. Буду потихоньку есть цельные продукты наряду с соком.

За сегодня соков:

морковный 0,9л
сельдерейный 0,9л
тыквенный 0,5л

мандарины - много, штук 25 точно
вода ок. литра