[Serg53]

Так как для здоровья необходим свежий воздух, то маршрут должен лежать вдали от трасс с интенсивным движением. Поле, луг, лес могут обеспечить свежий воздух, но в тоже время летом увеличивается активность клещей и других кровососущих насекомых, возможны укусы ядовитых змей. Где-нибудь в дебрях можно встретить и крупных опасных животных. Сытые животные обычно не любят шума, посторонних запахов и редко нападают, но кто знает, вдруг они сегодня ещё не завтракали.

Ходьба создаёт некоторую нагрузку на суставы, прежде всего стопы, да и на все вышележащие вплоть до межпозвоночных дисков. Сильно затянутые шнурки кроссовок, тугие резинки у носков могут нарушить нормальные процессы в стопе и вызвать воспаление в суставах, связках, мышцах. Могут обостриться процессы в старых травмах ног. Поэтому не надо сильно затягивать шнурки кроссовок. Тугие резинки у носков можно либо совсем отрезать ножницами, либо ослабить их, сделав поперечные разрезы. При неосторожной ходьбе по неровной или скользкой трассе возможны и вывихи суставов и переломы костей.

При интенсивном солнечном свете возможны солнечные ожоги, в жаркое время – перегрев, солнечный удар, тепловой удар, в холодное время – обморожения. Возможны непредвиденные аллергические реакции или какие-то другие нежелательные ситуации, которые заранее невозможно предугадать. Можно только надеяться, что вероятность таких событий невелика.